Kuddar

Kuddar och täcken är lika viktiga som sängen och kan vara avgörande för en god natts sömn och för att kroppen ska få avlastning under natten. Kuddar är speciellt viktiga för rygg och nacke.
Om du har ont i nacken när du vaknar så kan du ha fel höjd på din kudde.

Vilken kudde ska man ha?

För att ta reda på vilken kudde som passar dig bäst så är det lättast att utgå från hur du ligger när du sover. 

Sover du på magen så behöver du en lägre kudde för att huvudet behöver ligga i en lägre position för att nacken ska hållas rak i relation till ryggraden. 

Om du hellre sover på rygg så behövs det en medelkudde som ger dig tillräckligt med stöd för att hålla kotorna i ryggen i rätt läge för avslappning. 

Ligger du och sover på sidan så rekommenderar vi en högre kudde. För att nacken ska få fullt stöd så behövs en hög kudde för att axeln ska kunna sjunka ner ordentligt. 

Ta gärna och titta bland våra täcken också för att få till den ultimata sömnupplevelsen.